西來寺一日修持 10校師生新體驗

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人間社記者黃小洪洛杉磯報導 2023-03-30

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【人間社記者黃小洪洛杉磯報導】佛光山西來寺二十五日舉辦大專英文一日精進修持，吸引十所大專院校，共五十二名師生參加。課程內容含括禪修、跑香、太極、專題講座、出坡、小組討論等，透過佛法做好情緒管理，將正念融入生活，找回內心真正的平靜，獲得身心健康的生活。

西來寺住持慧東法師指出，佛法的教義是讓人們獲得內心的平靜，管理人們的思惟。現今世界瞬間變化萬千，人們備感壓力影響了生活，希望大家能從修持中找到平靜，在生命旅程上培植智慧、慈悲，找到真正的幸福和寧靜。

西來寺慧澄法師以護心為主題解說，心本如宇宙浩瀚自在，只因自己對內心與事物的錯誤認知而陷於無明煩惱，經由五蘊了解「自我」的意義，學習如何解構負面情緒和心態，是選擇平靜自在生活的首要條件。

南加大（USC）教授Jes-sica Zu表示，非常感謝西來寺規畫一日修持活動，讓她和學生與佛接心，談論佛法和修持及學習將佛法融入生活。

聖塔芭芭拉加州大學（UCSB）學生Alex Roginski說，「喜歡今天的一日修持活動，尤其太極，這是一次很好的體驗。」

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