做好事，說好話，存好心
31觀看次
圖／Pexels
文／文子我和L是工作上多年的好夥伴，假日我們會一起逛街、唱歌。三年前L變成我的主管，當時都還和樂生風、如魚得水。換了老闆後，我們的關係變得異常緊張，職場成了我痛苦的根源。在工作上，我對自己負責的業務熟稔了，有一些想法，但L不見得認同。另外L也希望新老闆看見他的能力，所以常會挑剔我做得不夠好。很快的我被孤立了。我的業務需要辦活動，請求另一位組長支援。這時，L逮到機會，在辦公室數落了我一頓，在對方需要支援時我沒有協助，憑什麼要求對方幫忙。我抿著嘴角與眼淚，那一刻其實很想摔東西。事後回想，幸好我有忍住，不然工作就要失去了。邊哭邊發抖的向那位組長說，對不起，沒有在你最需要的時候幫忙。被人孤立的感覺，一點都不好受。我曾經憂鬱過，自知此刻最重要的是啟動修復機制，療癒與照顧自己的心。我想像著自己是生命的泉源，當挫折打擊與沮喪時，泉水會從下方的開口流出，我得留意從上方開口補充養分。身邊有愛我的家人和朋友，在我受挫時，無條件支持我，聆聽我的抱怨，陪我散步喝下午茶。好朋友說：「一切都會過去的，把重心放在真正在乎你的人身上。」在療傷時，閱讀與寫作成了我生命泉源的養分，也是最低成本的心理諮商。閱讀《人間福報》，看見大師的法語〈流轉〉寫道：「清心如水，遇山水轉，遇石水轉，遇岸水轉，遇舟水轉。人生旅途何妨委屈婉轉，流出自我 ，轉出自性，流轉自我人生的海洋。」其中「委屈」「婉轉」這兩個詞被並列在一起，大大震撼了我。我從來沒有想過這二個詞可以排放在一起。我有滿腹的委屈，然而大師的話語讓我停下來思索。人生如水，轉來轉去是婉轉，那些人生挫折同時也是委屈婉轉。這樣一想，我好像收到了師父的祝福，頓時充滿力量。祈願有一天我也能夠流轉出自我生命的海洋。
加人間福報LINE好友
