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黃金1千天 打造寶寶好體質

THE MERIT TIMES
記者王淑芬高雄報導
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寶寶的第一個1000天，若能在安全且富啟發性的環境中成長，可發展出具有創造及面對逆境的能力。圖／取自網路
【記者王淑芬高雄報導】少子化時代，家長都期待擁有優生、健康的寶寶，但偏偏遺傳是重要因子。阮綜合醫院兒科主治醫師楊岱璟指出，從懷孕期到寶寶2歲的這個階段，是「寶寶的第一個1000天」，這段快速生長期，更是預防成年慢性疾病的關鍵期。

他指出，黃金1000天是人生最快速的生長期，生命從胚胎進化成五臟俱全的寶寶；1歲時體重達到出生時的3倍， 身高更是出生時的1.5倍，若孩子能在安全及具有啟發性的環境中成長，且得到關愛培育，可發展出具有創造及面對逆境的能力。

楊岱璟表示，在生命最初的1000天，大腦每秒鐘能建立1000個神經元連接，是預防成年慢性疾病很重要的關鍵時期，在這個階段，需盡量提供充足營養。

有關「小時候的胖不是胖」、「大隻雞慢啼」等說法，就醫學角度解析，多是錯誤的觀念。楊岱璟說，小時候肥胖的孩子、在成年後有約50%持續肥胖，也增加高血壓、糖尿病等慢性病的發生機會；如果出現發育遲緩，也要把握黃金期介入醫療。
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