黃金1千天 打造寶寶好體質

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記者王淑芬高雄報導
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寶寶的第一個1000天,若能在安全且富啟發性的環境中成長,可發展出具有創造及面對逆境的能力。圖/取自網路
【記者王淑芬高雄報導】少子化時代,家長都期待擁有優生、健康的寶寶,但偏偏遺傳是重要因子。阮綜合醫院兒科主治醫師楊岱璟指出,從懷孕期到寶寶2歲的這個階段,是「寶寶的第一個1000天」,這段快速生長期,更是預防成年慢性疾病的關鍵期。

他指出,黃金1000天是人生最快速的生長期,生命從胚胎進化成五臟俱全的寶寶;1歲時體重達到出生時的3倍, 身高更是出生時的1.5倍,若孩子能在安全及具有啟發性的環境中成長,且得到關愛培育,可發展出具有創造及面對逆境的能力。

楊岱璟表示,在生命最初的1000天,大腦每秒鐘能建立1000個神經元連接,是預防成年慢性疾病很重要的關鍵時期,在這個階段,需盡量提供充足營養。

有關「小時候的胖不是胖」、「大隻雞慢啼」等說法,就醫學角度解析,多是錯誤的觀念。楊岱璟說,小時候肥胖的孩子、在成年後有約50%持續肥胖,也增加高血壓、糖尿病等慢性病的發生機會;如果出現發育遲緩,也要把握黃金期介入醫療。
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