長期彎腰負重 骨刺壓迫痛到無法走路

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王淑芬
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長時間搬重物或久坐的民眾要留意,並加強核心肌群訓練,以免造成骨刺壓迫神經而不良於行。圖/中正脊椎骨科提供

【記者王淑芬高雄報導】你長期彎腰搬運重物或是姿勢不良而導致骨刺壓迫神經而不良於行,即使吃了止痛藥也難以緩解嗎?醫生提醒搬運工、看護、農漁民等需彎負重者,還有卡車駕駛等都要加強核心肌群的訓練,搬重要應蹲下身使力,以免引發腰椎椎間盤突出。

高雄中正脊椎骨科脊椎外科醫師洪哲緯今(5/27)日指出,62歲的漁民日前於門診主訴長期在船上工作,經常搬重物,所以腰椎下背痠痛不已,右大腿外側突發劇痛,痛到無法走路。

就醫檢查發現他腰椎椎間盤突出及椎管狹窄,經接受椎間盤骨融合手術及椎板減壓術,術後疼痛才得以緩解。

洪哲緯表示,腰椎椎間盤破裂突出,即俗稱的「骨刺」,還有「腰椎管狹窄」都是常見的腰椎疾病,這些腰椎病變會造成嚴重的腰部疼痛或合併腿部酸痛麻木不適。醫生歸納造成的原因包括彎腰搬重物、長時間姿勢不良、運動傷害或車禍外傷等。

洪哲緯說,患者長期下背痛,而右大腿外側突發劇痛,從大腿痛到膝蓋,連吃止痛藥也難以緩解,X光及核磁共振檢查出他腰椎第3、4節椎間盤破裂壓迫神經,另腰椎第2、3節及第4、5節椎管狹窄也是因為壓迫神經而造成疼痛。

患者腰椎椎間盤破裂,醫院為他做骨融合固定手術,植入鋼釘及支架,讓腰椎穩定。另椎管後緣的黃韌帶肥厚造成椎管狹窄,則透過部分椎板及韌帶移除減壓手術,緩解神經壓迫以緩解疼痛。

醫生指出,搬運工、送貨員、看護員、農漁民等需彎腰搬重者,還有久坐的駕駛等,長期暴露全身垂直振動工作者,都是罹腰椎椎間盤突出的高危險群。醫生建議正確姿勢及工作習慣,並搭配藥物及復健等方式改善,一旦保守治療無效再考慮手術治療。

圖/中正脊椎骨科提供

改善骨刺造成的疼痛,醫生建議加強核心肌群訓練,增加脊椎的穩定性,搬重物時也應避免彎腰,以避免引發椎間盤突出等腰椎疾病。

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