天氣溼冷關節痛伸展、熱敷助緩解

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本報台北訊 2023-10-11

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【本報台北訊】遇溼冷天氣，不少人受過傷的關節又開始感到疼痛。醫師表示，此狀況屬關節退化遇冷導致末梢循環不良現象，造成緊繃僵硬甚至疼痛，不過有些有免疫疾病的患者，在天冷的天氣也會出現關節疼痛或腫脹感，如果透過熱敷或是伸展運動並未改善，建議連假後盡速就醫。

醫師表示，在診間有時會有部分患者主訴遇到下雨、天氣變冷，患處可能會隨氣溫降低而感到不適，或直接說自己「風溼」了。醫師說，一般俗稱的風溼，其實以關節退化的問題為主，亦可能伴有周邊肌肉受傷後形成疤痕組織，阻擋部分血流所造成的不適現象。

常見患者描述，天冷關節處肌肉緊繃或有關節痠痛等情形。醫師指出，退化的關節或周邊受傷的組織循環自然較差，遇下雨或換季，氣溫降低就會導致原本血流已經不佳的血管再收縮。建議若有類似現象，無論是晨間還是其他時間，都可透過運動伸展或在晚上及假日時泡熱湯，促進血液循環，減緩疼痛。

不過，若天氣變化時關節出現問題，也不能完全排除典型的免疫系統疾病，如類風溼性關節炎或紅斑性狼瘡等。罹患相關疾病的患者，遇天氣變化時關節發炎的情形較為嚴重。

醫師說，若民眾出現晨間關節僵硬超過一小時、手部等關節對稱腫脹發炎、三個以上關節持續發炎、關節活動度變差等症狀，應至免疫風溼過敏科或家醫科就醫。

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