高血壓如「溫水煮青蛙」 醫:易引心腎病變

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陳玲芳
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醫師指出,高血壓是影響我國民眾健康的關鍵因素,根據統計,台灣18歲以上的成人中,每4人中就有1人罹患高血壓。圖/pexels

【記者陳玲芳台北報導】三高為我國最常見的慢性病之一,多數人卻往往不知三高可能致命!衛福部數據顯示,台灣約有高達529萬人罹患高血壓,而高血壓前期雖無特定症狀,但若未即時管理,很可能危及性命。醫師提醒,民眾應依循「居家量測、130/80標準、722原則」3口訣,養成正確量血壓習慣,遠離高血壓有如「溫水煮青蛙」的危害,預防心腎併發症。

近日適逢「世界高血壓日」(5/17),台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事長林彥宏提醒,長期高血壓會導致血管硬化,進而引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症,這些共病危險性高,不僅心衰竭致死率高於癌症,長期腎高壓更可能導致洗腎。

林彥宏指出,高血壓無疑是影響我國民眾健康的關鍵因素,根據統計,台灣18歲以上的成人中,每4人中就有1人罹患高血壓;「台灣65歲以上民眾,高血壓患病率超過50%,近年高血壓更出現年輕化的趨勢,與現代人飲食習慣、壓力大的生活型態有關。」

台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事長林彥宏。圖/台灣高血壓學會提供

然而,高血壓正是引發各器官病變的主要風險因子,林彥宏比喻,高血壓就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中,一時無感、久了就危及性命。例如高血壓若未控制,可能造成心肌肥厚,心臟舒張與收縮功能受影響,久而久之演變為心衰竭;另一方面,長期的體內高壓亦會造成腎臟的腎絲球硬化、進一步惡化為腎病變。

林彥宏警告,嚴重心衰竭五年死亡率超過50%,比多數癌症還高;腎臟病常則列我國十大死因,「可以說,心腎病變是造成台灣民眾失能與死亡的最大元凶,足見人人都應及早預防高血壓,管理心腎風險。」

世界高血壓日前夕,台灣高血壓學會推動「3口訣」幫助民眾建立正確量血壓認知,分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」,林彥宏理事長建議,民眾可遵從養成正確量血壓習慣,邀請家人每天量血壓,讓量測變成日常、一起守護家人健康。

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