【本報台北訊】現代人使用3C產品愈來愈普及，世界衛生組織指出，近視問題已成全球流行病，估2050年全球將有50%的人罹患近視。台灣近視病醫學會示警，年紀愈小近視，平均每年近視度數會增加100度，一旦達500度以上高度近視，容易有病變機率，甚至有10%失明風險。

台灣近視病醫學會理事長、基隆長庚醫院院長賴旗俊表示，根據國民健康署2022年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園大班近視盛行率為4.75%、小學1年級8.75%、6年級62.7%，高中後10人中更有9人近視，且有3.5人是高度近視。

台灣近視病醫學會執行長、高雄長庚醫院近視防治中心主任吳佩昌表示，近視度數若未控制，將逐年增加，從幼兒園開始到國中近視，平均每年會增加100度，高中後約每年增加50度。

若達到500度以上就是高度近視，易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%失明危機。

近視度數若未控制，將逐年增加，從幼兒園開始到國中近視，平均每年會增加100度，高中後約每年增加50度。圖為示意圖。圖／Freepik

然而，台灣近視病醫學會調查3000個、家中有6至15歲孩童的家庭發現，家長雖對近視有認知觀念，卻有9成孩童沒有從小定期檢查視力的習慣，其中更有超過5成家庭的兒童罹患近視，甚至有近百位孩童已是高度近視。

吳佩昌說明，一旦開始近視，眼睛健康就不可逆，建議孩子應從3歲起就定期做視力檢查，及早進行近視控制，而非單純近視矯正，才能避免度數持續飆升，導致未來眼睛病變、失明等更併發症。

他表示，目前已有多種治療可減緩近視增加的速度，如低濃度散瞳劑藥水、角膜塑型片、治療性鏡片或日拋軟式治療性隱形眼鏡。

孩子應從3歲起就定期做視力檢查，及早進行近視控制。圖為示意圖。圖／Freepik

若想矯正近視度數，常見方式有配戴傳統鏡片或隱形眼鏡，可恢復當下清晰視力，但如果不良習慣仍無改善，度數依然加速惡化。

吳佩昌分享，近視應及早開始控制與預防，研究證實每天120分鐘的戶外運動，最能保護眼睛。

他建議爸媽可透過4招，與孩子一同建立良好的生活用眼習慣，包括每日至少2小時戶外活動時間；注意用眼距離及姿勢，眼睛與書本保持最少35至45公分距離；用眼30分鐘就休息10分鐘；充足睡眠、均衡飲食。

台灣近視病醫學會也在今年推出新版兒童近視衛教手冊「近視病知多少」，整理相關近視衛教資訊，納入目前經過許可的近視控制治療方案，如近視控制治療性軟式隱形眼鏡及近視控制治療性光學鏡片等。

資料來源：近視成全球流行病！醫揭：年紀越小「近視度數飆越快」10%恐失明

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