廚師及裁縫師易肩頸痠痛 當心椎間盤突出

THE MERIT TIMES
王淑芬
字級
收藏文章
245觀看次
勞動者長時間維持一定姿勢者易肩頸痠痛,醫生籲多活動,以免不良姿勢造成椎間盤突出。圖/Unsplash

【記者王淑芬高雄報導】幼教老師周女4年前車禍致頭部外傷和頸椎挫傷,但是住院治療後仍有肩頸和上肢痠痛的情形,一度以為是後遺症,後來就醫經核磁共振檢查,確定是頸椎椎間盤突出,她接受手術以人工椎間盤和支架做改善,才解決她肩頸痠痛的問題。

院綜合醫院神經外科主治醫師鄭傑陽今(4/23)日指出,周女屢感覺枕部劇烈疼痛經就醫檢查才被發現她的頸椎四、五、六、七節間椎間盤嚴重突出。為了有效改善她的疼痛,她接受人工椎間盤換置手術。

鄭傑陽說,原來周女在幼稚園工作,常低頭和小朋友說話或是抱小孩、做教材,長時間低頭,不但肩頸痠痛、手麻加劇,枕部疼痛還感到暈眩。

醫生指出,椎間盤突出是一種退化性疾病,還有愈來愈年輕化的趨勢,門診有不少就醫者因為做重訓施力不當,或是騎重機速度快摔傷的患者,不過最常見仍是和勞動習慣以及日常姿勢不良者。

他指出,收治一名27歲的工程師,因擔心工作久坐危害健康,於是採站姿操作電腦,除雙眼緊盯螢幕,還常抬頭、低頭,直到出現後枕部疼痛和肩頸僵硬,才驚覺頸椎出了問題。經核磁共振檢查後,確認是第五和第六節的椎間盤突出,經以微創手術做人工椎間盤置換,才緩和工程師的肩頸痠痛。

鄭傑陽說,除工程師,容易罹患椎間盤突出的高風險職業尚有勞動者,例如廚師、裁縫師、牙醫師等,這些族群多長期維持同一姿勢,易引發頸椎椎間盤突出,致肩頸痠痛僵硬、手痠麻痛等症狀,嚴重者甚至無力,有人後枕部疼痛到影響睡眠。

醫生提醒,長時間維持固定姿勢的勞動者應該半個或一個小時變換姿勢,起身活動,或進行復健以減少肩頸椎的壓迫感。肩頸痠痛患者有愈年輕化的趨勢,提醒久坐的上班族要多起身走動,以免不良姿勢肩頸受傷。

加人間福報LINE好友

相關文章

Related articles

熱門文章

Most read
看更多 看更多
追蹤我們 訂閱《人間福報》