戴安全帽不會禿頭當心脂漏性皮膚炎

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本報台北訊 2023-04-14

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預防脂漏性皮膚炎、毛囊炎8招資料來源／元氣網疾病百科製表／人間福報編輯部

【本報台北訊】清明節過後，逐漸轉為溼熱天氣，夏天即將到來，長期配戴頭帽的工作者很擔心，頭上的毛髮因為長時間悶住，是否會造成禿頭狀況。專家提醒，導致禿頭的因素百百種，雄性禿與遺傳、荷爾蒙有關，配戴頭帽並不會造成禿頭，但要小心脂漏型皮膚炎、毛囊炎上身。

不少男性對於頭上的髮線愈來愈後退的情況緊張，尋遍各醫師、偏方，希望能夠挽回頂上風光。更有一說，現代人長期配戴安全帽，導致掉髮情形加重，但這說法其實是一個迷思。

雄性禿、休止期掉髮

壓力也是掉髮主因

台灣皮膚科醫學會常務理事、台北醫學大學皮膚科兼任副教授蔡仁雨表示，禿頭成因相當多元，最常見的是雄性禿以及休止期掉髮。雄性禿大多是基因遺傳導致，跟體內荷爾蒙分泌有關；休止期掉髮則大部分與壓力有關。

常見外送員工作時間長，戴安全帽是其標準配備，他們很擔心戴久了會禿頭。蔡仁雨說，不少求診的病患都以為是因為戴安全帽導致掉髮，事實上，外送員年齡分布廣，大多在二十至五十多歲之間，正是「雄性禿」的好發年齡，該年齡層有三分之一男性會出現禿頭，加上壓力掉髮因素，約有一半的男性會開始掉髮。

蔡仁雨指出，長期戴安全帽、頭帽等雖不會造成禿頭，但卻會增加脂漏性皮膚炎、毛囊炎發生的可能性，由於長時間悶住頭皮，毛囊沒辦法透氣就會產生發炎反應，尤其配戴「全罩式」安全帽的民眾更要注意。

選擇透氣設計安全帽

清潔內襯每天洗頭

如何避免脂漏性皮膚炎、毛囊炎上身？蔡仁雨說，安全帽雖然不是導致皮膚炎的直接因素，但卻是「加重因素」，建議民眾減少熬夜的機會；安全帽的內襯可墊透氣的墊子，避免頭皮直接貼在帽子內又悶住，或選擇具有網狀透氣設計的安全帽；每天洗頭好好清潔，避免長期間配戴頭帽又未妥善清潔，頭皮容易發炎；定期清潔安全帽內襯，保持乾爽、潔淨。

新冠疫情確診康復後

讓掉髮問題更嚴重

新冠疫情下，很多民眾在確診康復後，發現自己掉髮問題變得更嚴重。蔡仁雨指出，掉髮因素很多，產後、化療、減肥都會造成掉髮。目前台灣約有三分之二的民眾都確診過新冠肺炎，如果將掉髮與確診連結在一起看待，也能找到一些治療的方式，由於新冠改變體內的免疫反應系統，每個人都有不同的機轉。

蔡仁雨表示，新冠確診後的休止期掉髮，大約兩三個月至半年會停止，臨床上最長是掉髮症狀持續一年才好，雖目前尚無法證明有相關性，但新冠確實會導致許多皮膚疾病的「病程延長」。

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