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孩童缺乏日晒 全球近視人口將劇增
孩童缺乏日晒 全球近視人口將劇增
THE MERIT TIMES
本報綜合外電報導
2023-09-08
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【本報綜合外電報導】世衛組織(WHO)預測,全球近視人口將在2050年從30%升至50%。專家指出,部分原因是孩童待在戶外不夠久,沒照到足夠自然光,導致眼軸變長。國際近視學會也建議,孩童每天應在太陽下活動80∼120分鐘,無須直晒陽光,待在陰涼處也可。長時間使用電子裝置、缺乏戶外活動與陽光照射,已導致近視成為全球流行病。《華爾街日報》指出,由於近視在孩童時期就會發生,通常在5∼16歲之間,專家呼籲讓孩童增加在戶外活動的時間,即使陰天或在有遮蔭處也有幫助。報導指,WHO預測,目前全球30%人口有近視,但至2050年全球罹患近視的人口將達一半。大多數孩子閒暇時選擇滑手機而非到戶外玩耍,眼睛接觸自然光的機會大幅降低。美國加州聖地牙哥眼科醫生孔恩(Tommy Korn)指出,自然光有助於預防眼軸變長,若自然光接觸不足,眼軸會變長,眼軸愈長就愈難聚焦,看較遠的物體會愈模糊,近視度數也愈深。若近視後未及時配戴適當的眼鏡或隱形∼鏡,情況嚴重時會導致白內障或失明,孔恩與其他眼科醫生表示,過去3年來的近視診斷病例明顯增加,主因包括疫情遠距教學導致許多學校作業都改由線上完成,加上孩子在疫情封鎖期間待在家中,使用螢幕的時間也大幅升高。研究指出,東亞國家地區的孩童約80%∼90%有近視,美國與歐洲也有3分之1成人有近視;疫情封鎖更導致有近視的孩童度數又增加35%。另一項研究顯示,目前美國的孩童每天花7小時使用螢幕,以及青少年幾乎時刻都在上網。
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