逾3成民眾不自知有高血壓 高血壓3徵兆 脖子緊、頭脹、肩僵硬

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本報台北訊
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【本報台北訊】天氣冷三高民眾更要注意,根據衛福部國健署調查,超過3成民眾不自知有高血壓,最近天氣冷是心血管疾病好發季節,更加危險。心臟科醫師表示,民眾若有「脖子緊、頭脹、肩膀僵硬」可能就是高血壓的徵兆,但最重要的仍是「自主在家量測血壓」,才能知道自己是否有在正常值內,尤其有沒有高血壓。

根據國健署2017∼2020年國民營養健康調查發現,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,自知率為67.9%,代表有高達3成以上民眾不自知有高血壓,每當氣溫驟降與天氣溼冷時,因血管內的平滑肌也會跟著收縮,更容易造成血壓升高,造成心肌梗塞和中風急性發作機會大增。

台灣高血壓學會理事長、台大醫院內科部主治醫師王宗道表示,高血壓不自知的民眾占比,世界各國的研究統計皆都在3成左右,台灣也維持好多年了,因為「不量血壓就永遠不會知道自己高血壓」,症狀也不太明顯,第1次量血壓可能都是在醫院的門診。

高血壓症狀並不明顯,但仍有一些前兆可以判斷。王宗道指出,高血壓較常見的徵兆有3種,「脖子緊緊、頭脹脹、肩膀僵硬」,但很容易被當作小毛病,或是其他生活壓力因素,很多人不多加注意,就導致後續中風、主動脈剝離等急性疾病發作。

王宗道說,高血壓是全球排名第一的隱形殺手,但它「可以矯治」,因此即使是自覺健康的人,1年也要至少量測一次「722」,連續「7」天量測、每天量測「2」次(早起、睡前)、每次量測「2」遍,取平均值,若無法連續7天,至少選擇一天進行。

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