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【蘭音齋】寧海甜糅
【蘭音齋】寧海甜糅
THE MERIT TIMES
文/史蒂芬
2023-02-18
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圖/史蒂芬
文/史蒂芬在浙江,寧海的「糅」是一道家家必備,能與眾人結好緣的食品。當地人認為:客人吃得愈多,代表來年福氣更旺。元宵燈會,桂華流瓦,分享一道不一樣的應景點心,它是浙江寧海的甜糅。寧海在元宵,會用馬蹄、花生、紅棗、果乾等,輔以番薯粉煮成糊。各家輔料不一定完全相同,家家戶戶煮好後,會端出來給鄰居品嘗。大家彼此欣賞各家才藝跟風味。它有一個風俗,據說外人吃得愈多,就愈能聚福、招喜氣;開春後,做事也會更順利。這道甜品可說是除了湯圓之外,與眾人可結緣的美食。「糅」有甜有鹹,可充分發揮手藝。這次我們介紹的是「健康版甜糅」,完成好的甜品冷熱皆宜、果味馥郁,唯有吃過,才知道「糅」的迷人之處。 食 材 水600c.c.、A(桂圓肉20g、地瓜丁或軟熟黃豆粒1/4杯、紅棗切碎4顆、葡萄乾1大匙)、泡過淡鹽水的蘋果丁1/3杯、裝飾整顆紅棗3顆、烤熟松子及南瓜子適量。 調 味 薑黃黑糖或椰糖、黃砂糖任選其一,放約半大匙調味。地瓜粉或葛粉、藕粉1大匙對2大匙水,調成芡粉水。 作 法 ❶將水煮開,放入A料以小火熬約10分鐘,使其出味。❷放入整顆紅棗煮透,再倒入蘋果丁煮開,使其味道與羹湯融合。❸將黑糖煮溶,勾好芡汁。食用前,可撒上松子、南瓜子增香。小叮嚀:黃豆泡好後,用壓力鍋煮7分鐘,就會達到老人家極易入口的軟度,又可增加蛋白質攝取。
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