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【TAIWAN寶島覽勝】水山療癒步道
【TAIWAN寶島覽勝】水山療癒步道
THE MERIT TIMES
文/黃逸稜
2023-11-14
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木樁上寫著闔、臥、藏、吐四個字,感覺特別有禪意。圖/黃逸稜
高聳的水山巨木讓人忍不住嘖嘖稱奇。圖/黃逸稜
水山療癒步道就藏在阿里山國家森林遊樂區中。圖/黃逸稜
文/黃逸稜「森林療癒」是目前很多國家推廣的活動,目的是希望大家能走進大自然,借助森林的地形、樹木、新鮮空氣幫助人們舒緩緊張的生活壓力,達到放鬆身心靈的效果。「森林療癒」是從早期的「森林浴」演變而來。台灣第一座療癒森林就在今年三月啟用,地點就在阿里山國家森林遊樂區。「水山療癒步道」全長只有八百六十三公尺,步道沿線是天然的泥土、碎石路,或是人工設立的石階或木棧道。為了讓民眾了解如何在森林裡面進行療癒,林管處還特別在步道沿線設立「水山教室」、「森之座」、「意想地」、「森天觀影」等開放式的療癒空間,同時設立木樁,在上頭寫上闔、臥、藏、吐四個字,提醒大家可以試著做這些動作,進行闔眼聆聽大自然、躺臥觀看樹冠感受光影、細語傾訴心中的話、深呼吸感受當下的自我。每一個木樁上有藍牙推播解說療癒的內容,只要手機下載「森遊阿里山」應用程式就可以使用了。步道沿途以杉木和檜木為主要林種,每棵樹高聳參天,綠植鋪地,空氣顯得特別清新涼爽,充滿芬多精。山上常常雲霧瀰漫,若有陽光穿過樹梢,則有直光穿霧,奇炫的令人讚歎。有著三十公尺高、樹圍超過十六公尺的水山巨木則是此步道的精采景觀。這棵樹原本深藏於森林,是林務局為了修復日治時代的森林鐵路水山支線成為步道而發現的。奇特的是,這棵巨大的紅檜是由十棵檜木合併而成,有機會到此一遊別忘了仔細端詳它,觀察是如何組成一棵樹。
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