行為像老番顛? 恐是失智初期徵兆

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本報新竹訊
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【本報新竹訊】台北榮總新竹分院近期接診幾名患者,自述常忘記自己有沒有吃過藥,又或是被家人指責「老番顛」容易生氣、怪別人、嫌東嫌西,甚至被懷疑是腦中風,不過醫師一眼就看出可能是認知退化或失智症初期症狀,若要預防,最需要注意心血管健康因子與良好生活習慣兩大要素。

神經內科主任醫師尹居浩表示,神經內科門診三不五時就會出現焦慮的家屬,述說各種惱人的症狀,還有病人懷疑上市場老是買錯東西,也常拿錯錢給人家,是不是有腦中風,醫師解釋其實這些都是認知功能障礙或失智症的初期症狀。

尹居浩表示,隨著年齡增長,大腦變得愈來愈脆弱,加上後天的各種傷害,讓大腦認知能力逐漸下降,而根據流行病學的推估,台灣六十五歲以上的長者約每十二個人即有一位失智者,而八十歲以上的老人約每五人即有一位失智者。

尹居浩以醫學研究為據,憂鬱症、中年高血壓、缺乏運動、糖尿病、中年肥胖症、高血脂症、抽菸,都是造成認知功能退化的主要因素,預防的方法,包括心血管健康因子與良好生活習慣兩大要素。

其中心血管健康因子包含,維持正常的血壓,不抽菸、規律的運動、少吃高糖或過多澱粉類的食物,並多攝取高纖維、富含葉酸、富含omega-3脂肪酸、較多比例的不飽和脂肪酸與反式脂肪含量低的食物,同時保持理想的體重、血脂肪控制,才能維持心血管健康。

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