董氏基金會最新調查 青少年壓力源 外貌比人際關係重要

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本報台北訊
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【本報台北訊】董氏基金會最新調查指出,13.8%青少年有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助;讓學子備感壓力的前2大原因為課業和對未來的不確定,身材外貌則超越人際關係,成為第3大壓力源。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,這份調查以六都國高中職學生為對象,回收有效問卷1700份,結果發現,13.8%青少年「有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助」,女生較男生多。其中「總是、經常」讓受訪者感到有壓力的前3名,分別為「課業考試」(28.8%)、「對未來的不確定」(22.1%)和「身材外貌」(19.1%)。這3項中,女生比男生更感壓力,尤其是「身材外貌」。

與2020、2018年結果相比,「身材外貌」在壓力源排序上,晉升至前3名,還高於「人際互動」。兒童青少年精神科醫師陳質采說明,可能是受到新冠疫情期間,視訊替代了多數實體人際互動影響。

陳質采指出,青春期的孩子因受賀爾蒙影響,身體快速成長,情緒及個性也會改變,較容易對自己的外表產生懷疑、失去自信,而有負面情緒或壓力。

面對成長中的孩子,葉雅馨建議,家長不妨引導孩子了解自身特點或興趣,發現自我價值,降低對外表單一追求,重新找到重心,建立內在自信。
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